Çalışma alanı
Özgüven
Özgüven, kendimize nasıl baktığımız ve kendimizle nasıl konuştuğumuzla yakından ilgilidir. Sürekli kendini eleştirme, başkalarıyla kıyaslama ya da yetersizlik hissi; karar vermeyi, ilişkileri ve iş hayatını zorlaştırabilir.
Sık anlatılan deneyimler
- İçinizde sürekli eleştiren bir ses
- Başarıları küçümseme, hataları büyütme
- Onaylanmama ya da hayır deme korkusu
- Yeni şeyler denemekten kaçınma
Bu liste bir tanı aracı ya da test değildir. Benzer deneyimler farklı nedenlerle ortaya çıkabilir; doğru değerlendirme ancak bir uzmanla yapılacak görüşmede mümkündür.
Görüşmelerde nasıl çalışıyoruz?
Kendinize dair inançlarınızın nereden geldiğini, sizi nasıl etkilediğini ve kendinizle daha şefkatli bir ilişki kurmanın yollarını birlikte konuşuruz.
Görüşme seçenekleri
Görüşmeler Beylikdüzü ve Bakırköy'de yüz yüze ya da Google Meet üzerinden online olarak yapılabilir. Her seans 50 dakika sürer.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel yardımın yerini almaz.
Bu konuda konuşmak ister misiniz?
WhatsApp’tan yazabilir ya da arayabilirsiniz; uygun gün ve saati birlikte belirleriz.