Çalışma alanı
Sosyal kaygı
Sosyal kaygı, başkalarının yanında olumsuz değerlendirilme, utanç duyma ya da mahcup olma korkusunun yoğun yaşanmasıdır. Toplantıda söz almak, yeni insanlarla tanışmak ya da telefonla konuşmak gibi durumlar çok zorlayıcı hale gelebilir.
Sık anlatılan deneyimler
- Sosyal ortamlardan önce ve sonra uzun süren endişe
- Kızarma, terleme ya da sesin titremesi gibi bedensel tepkiler
- Dikkat çekmemek için konuşmaktan ya da ortamlardan kaçınma
- Bir konuşmayı sonradan zihinde tekrar tekrar yaşama
Bu liste bir tanı aracı ya da test değildir. Benzer deneyimler farklı nedenlerle ortaya çıkabilir; doğru değerlendirme ancak bir uzmanla yapılacak görüşmede mümkündür.
Görüşmelerde nasıl çalışıyoruz?
Sosyal durumlarda neler yaşadığınızı, kendinize dair düşüncelerinizi ve kaçınmanın hayatınızdaki yerini birlikte ele alırız. Atılacak adımları sizin hızınıza göre birlikte planlarız.
Görüşme seçenekleri
Görüşmeler Beylikdüzü ve Bakırköy'de yüz yüze ya da Google Meet üzerinden online olarak yapılabilir. Her seans 50 dakika sürer.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel yardımın yerini almaz.
Bu konuda konuşmak ister misiniz?
WhatsApp’tan yazabilir ya da arayabilirsiniz; uygun gün ve saati birlikte belirleriz.